viernes, 3 de diciembre de 2010

MAMINIA: Formemos nuestra tribu Moderna...por Laura Gutman

MAMINIA: Formemos nuestra tribu Moderna...por Laura Gutman: "En lugar de tribu hay sólo un padre..... Todas las madres con niños pequeños necesitamos sostén, acompañamiento, solidaridad, comprensión y ..."

sábado, 30 de octubre de 2010

TALLERES DE "COSAS BONITAS"




En Gaia también queremos dedicar un tiempo para crear "cosas bonitas" con fimo, fieltro o pintura de tela. Un tiempo para la creatividad compartida en grupo y acompañadas por Gloria, de Chinachana, una artesana con mucho arte.

Este mes seguimos con la pintura de tela. Os iré enseñando las obras de arte.

CHARLA "EQUILIBRANDO LA BALANZA: YO TE CUIDO, YO ME CUIDO"

El próximo viernes 5 de Noviembre me han invitado el grupo de Crianza Natural del Arrabal a compartir un encuentro con ellos. La propuesta que les llevo es hablar de la importancia de cuidarse como padres y madres para una buena crianza de los hijos. A menudo estamos tan preocupados por lo que "será lo mejor para ellos" que podemos olvidar que lo que a un niño le da seguridad y le habla de que el mundo es un lugar interesante en el que participar y disfrutar es que sus padres lo vivan como tal. 
Así que tendremos un tiempo para pararnos a pensar y tomar conciencia de lo que hacemos para poder dirigir nuestros pasos hacia donde queremos en lugar de dejarnos llevar. Os contaré qué tal va.

martes, 19 de octubre de 2010

FÁBULA DEL PUERCOESPÍN


Durante la era glacial, muchos animales morían por causa del frío. Los puercoespines, percibiendo la situación, resolvieron juntarse en grupos, así se abrigaban y se protegían mutuamente. Pero las espinas de cada uno herían a los compañeros más próximos, justamente los que ofrecían más calor. Por eso decidieron alejarse unos de otros y comenzaron de nuevo a morir congelados. Entonces precisaron hacer una elección: o desaparecían de la Tierra o aceptaban las espinas de los compañeros.


Con sabiduría, decidieron volver a estar juntos. Aprendieron así a convivir con las pequeñas heridas que la relación con un semejante muy próximo puede causar, ya que lo más importante era el calor del otro. Y así sobrevivieron.

HABLANDO DEL LLANTO DE UN NIÑO DE ALTA DEMANDA

Cuando nos planteamos una crianza más natural y amorosa, también a veces establecemos leyes insalvables como que "no hay que dejar llorar a los bebés". La realidad es más frustrante; por mucho que tú quieras y pongas de tu parte, no siempre es suficiente y la realidad nos puede superar a menudo. Comprender eso y relajarnos, tratar de ser madres y padres "suficientemente buenos" y no "perfectos" facilita mucho la crianza y la vida familiar en general.
Comentaba una madre en un grupo de crianza que se sentia frustrada  porque su bebé lloraba cada vez que le separaba de ella. Ver que no se llega y que tu bebé sigue llorando es una realidad para muchas madres, que a veces no se atreven ni a compartirlo por no ser etiquetadas como malas madres. 

Es cierto que existen niños de alta demanda y que existen momentos críticos pero también lo es que las madres tienen límites y su vida más allá de sus bebés. Por esto, se van a suceder momentos en los que los peques van a llorar y no vamos a poder hacer mucho al respecto. No podemos cargarlos si estamos con el hermano en la bañera, cocinando... como esta madre comentaba. No vamos a poder evitar en muchos casos tener que recurrir a guardería o incluso a otra persona ajena a la madre como cuidadora. Y el niño tiene que llorar su frustración, su tristeza, su descoloque. Ese es su lenguaje y también su forma de descargarse (no puede ponerse a gritar conduciendo o irse al gimnasio o a correr como hacemos muchos adultos,por ejemplo, para descargar la tensión del día...). Y está bien: se está comunicando, está pidiendo lo que necesita y/o soltando estrés. Podemos escuchar su llanto también desde ahí y ponerle nosotros, como adultos, palabras.
Y aquí viene la segunda parte. No sólo comprender porqué, para qué llora nos facilita la tarea de acompañarle y consolarle. También tenemos que saber que cogerle en brazos no es la única opción aunque habitualmente un contacto sea la mejor respuesta para él. Lo importante para que un niño no sufra más de la cuenta es NO DEJARLE SOLO CON SU LLANTO. Esto significa que podemos decirle "ahora me gustaría abrazarte porque te escucho llorar, pero estoy con tu hermana y no puedo dejarle sola"; "Te veo, te escucho y cuando pueda te cogeré". Y repetirlo cada poco rato. "Ya veo que estás cansado, o tienes hambre, o estás enfadado, o...", "siento que estés llorando tanto, qué pena no poder cogerte ahora"...
Con estos comentarios le estamos diciendo que le vemos y escuchamos, que es legítimo manfifestarse aunque me canse, que identifico y comprendo sus emociones, que estoy cuidando a otra persona, ya sea un hermano/a o a mi misma y que el consuelo llegará.
También el hermano o hermana escucha y sabrá que en otro momento será él/ella quien tenga que esperar, pero que el abrazo llegará.
A veces es sorprendente como este cambio de actitud facilita que tanto mamá como el bebé se relajen y, ¡oh casualidad!, a menudo el llanto disminuye.
Esto lo he experimentado cuando he trabajado niños pequeños y bebés en grupo, y es muy tranquilizador. Como psicomotricista yo los cojo siempre que necesitan  y también me toca a veces ir y venir, puesto que estoy con otros niños. Aprenden a esperar tranquilos, también los bebés, de una manera que a mi no deja de sorprenderme después de muchos años de práctica. ¡Incluso alguno ha llegado a cortar el llanto hasta que vuelvo a abrazarle para llorar conmigo!
La aceptación y el respeto hacia mi y hacia el bebé sigue siendo la mejor receta.  

lunes, 4 de octubre de 2010

No te rindas

Mario Benedetti 

No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo. 

No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo. 

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños. 

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos. 

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.

viernes, 1 de octubre de 2010

TERMALISMO INFANTIL en el Balneario Sicilia de Jaraba

Programa diseñado y puesto en marcha por GAIA Educación y Terapia
(Pablo Palomero Fernández y Marta Esteban Domínguez).


Incluye un circuito termal que hace un recorrido por los cinco sentidos y masajes infantiles relajantes. Además el Balneario ofrece tratamientos en la cámara de sal, aerosoles y una piscina cueva termal perfecta para disfrutar en familia.

Más información:


VÍDEOS

ARTÍCULOS

martes, 28 de septiembre de 2010

CURSO DE MASAJE INFANTIL PARA EDUCADOR@S

27-28 DE NOVIEMBRE


Un curso práctico, un espacio para experimentar y sentir, para crecer y aprender EL ARTE DEL CONTACTO

Contenidos:
Tacto y sensibilidad
Cuerpo y emoción
Técnicas básicas de masaje sensitivo
Juegos y cuentos con masaje
El masaje y relajación en el aula y otros espacios educativos
Masaje en función de la edad


Imparte:
Marta Esteban Domínguez

Fecha:
27 y 28 de Noviembre


Horario:
Sábado de 10 a 14 y de 16 a 20 hs
Domingo de 10 a 14

Lugar:
ARASALUD C/ Oro Guiral 6 (antigua Teniente Catalán)

Precio: 
130 euros; 100 euros para estudiantes y parados

Información e inscripciones:
657 39 46 80 - marta@gaia-zaragoza.com

Plazas limitadas
SE ENTREGARÁ UN CERTIFICADO DEL CURSO DE 12 HORAS

CURSO LOS 5 RITMOS

6-7 DE NOVIEMBRE
Una práctica de movimiento que nos proporciona un espacio de expresión, de profunda liberación y exploración personal a través de la danza



Los 5 Ritmos constituyen un mapa rítmico de la vida. Cada ritmo es una guía que nos ofrece la posibilidad de descubrir distintos aspectos de nosotros mismos y conectar con nuestro propio centro desde el movimiento.

Impartido por:
Helena Barquilla

Horario:
Sábado de 10 a 14 y de 16 a 19 hs
Domingo de 10 a 14

Lugar:
Escuela de baile Feeling (C/ Tomás Higuera 14)

Importe:
100 con reserva antes del 22 de Octubre
120 desde el 23 de Octubre hasta completar plazas

Inscripción:
ingreso del importe íntegro (incluir el nombre del curso y participante)
Caja Laboral: nº cuenta 3035 0311 36 3110007543

Para más información:
GAIA Educación y Terapia
657 39 46 80 - marta@gaia-zaragoza.com


"La energía se mueve en ondas, patrones y ritmos. El ser humano es exactamente eso, energía, ondas, patrones y ritmos, ¡una danza!" 
Gabrielle Roth

sábado, 25 de septiembre de 2010

Actuación de Siro López

Comienzo esta página con una actuación que me conmueve por su sencillez y potencia. El cuerpo expresando, el cuerpo en movimiento a través de las manos.



www.sirolopez.com

BIENVENID@S

Aquí y ahora se inaugura el blog de Gaia. 

Gaia es un proyecto de estos que se gestan despacio, que van creciendo poco a poco, a su propio ritmo. Este curso que ahora comenzamos se hace mayor y llega a la red. 

Comenzamos este blog con la intención de que nos conozcas y de compartir contigo nuestro espacio virtual. Desde aquí os informaremos de nuestras actividades y de otras que puedan ser de interés.

Nuestro objetivo, tender puentes para poder crecer a nivel personal, superando esos riachuelos o grandes ríos que vamos encontrando por el camino, buscando vivir una vida más satisfactoria desde lo que cada uno es. Contribuyendo así a cada uno a que el mundo que vivimos pueda ser un poco mejor y más humano.

Bienvenid@s a este viaje.